《女性现代疾病防治知识手册》第二章

，造成缺奶。狭带胸罩长时间戴用后会感到肩背胸部不舒服或酸痛，有 的出现局部皮肤过敏、紫癜、红肿等症状。 为了防止乳房病的发生，女性在选购胸罩前应先测好自己的底胸围(乳房下的紧身胸围)和顶 胸围(乳房最突出部分的紧身胸围)，两者之差称胸围差。底胸围是胸罩的基本尺码，胸围差 是选择型号的依据。选择的型号不宜过小过紧，否则会压迫乳头，使乳头凹陷。经常参加劳 动或运动者宜选择背带宽一些的胸罩；穿低领、低胸、露肩、露背衣裙者需选择狭带、无肩 带胸罩的，应注意避免长时间戴用。 乳房发育不良、平坦、过小、弹性差者在适当加强营养、保持愉快心情基础上，应通过胸 部按摩、形体锻炼重塑健美乳房。具体操作方法是：解除胸罩，在乳房部涂护肤霜或营养乳 液，取仰卧位或坐位，每天晨起或临睡时自我按摩。乳房主要是由乳腺、脂肪组织和韧带组 成。由于乳腺组织呈放射状排列，中心为乳头部，所以按摩亦需循乳腺组织分布操作。先直 摩乳房：用右手掌面在左锁骨下用力，向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，接着向上沿 原路线返回。如此反复持续3次，再换上左手按上述方法按摩右侧乳房。再侧摩乳房：用右 手掌部从胸骨处着力，按摩左侧乳房至腋下；返回时用5个手指握住乳房并向回带，反复摩 搓3分钟，再换左手如法按摩右侧乳房。最后托推乳房：用左手掌面的内侧托住左侧乳房底 部，然后用右手掌面的外侧与左手相对用力向乳头方向合力推30次；右侧乳房托推方法同 左乳。如有乳头下陷者，可在按摩同时用手指将乳头向外向上牵拉数次。 哺乳期缺乳者，在改善饮食、增加营养，注意哺乳方法，保持心清舒畅的前提下，可用刮痧 板刮肝俞、脾俞、天溪、膻中、乳根穴位，用手指点揉气海、关元、曲骨穴，按压少泽穴。 长期戴胸罩造或肩背胸部酸痛者，可用五行磁吸针针灸大椎、新设、肩井、外关及阿是穴穴 位。 4�化纤内衣裤过敏症 以合成纤维为主要原料的内衣内裤，在接触人体后引起的一系列以过敏反应为主的症候群称 为化纤内衣裤过敏症。 合成纤维织品的透气和吸水性不如纯棉织品。穿着时，散热的皮肤与吸湿性差的内衣之 间形成了一片温湿区，使汗液得不到蒸发而使人感到闷热，同时，随汗液排出体外的各种排 泄物也会逐渐积聚并刺激皮肤，使一些人的皮肤发生过敏反应。此外，许多合成纤维织物在 加工时需要用树脂整理剂，当遇到温湿环境会释放出游离甲醛，对人体皮肤也有较强的刺激 作用。以氯纶为代表的合成纤维织物往往含有微量的α和β射线，对一般穿着者通常是无害 的，但对体质过敏者却有一定的负面影响。 一般合成纤维有良好的绝缘性能，其吸湿性极小，因此，合成纤维衣物摩擦时可产生电 荷。由于在衣裤上难以流动，电荷相聚在一定条件下会发生放电现象，其电压虽高，但电荷 密度很低，故不会对人体造成伤害，相反，有一定的疗疾效能。近年来，研究者们又将 微量元素加入到合成纤维中去，构成功能性微元生化纤维，织成保健内衣裤，以发挥静电综 合效能，促进血液循环、新陈代谢，治疗神经痛、风湿病、关节炎等疾病。此类衣裤贴身穿 产生负电，有助于血液中带正电的钙离子增加，有利于镇静、降低血压。但是，静电的负作 用也不可忽视。静电可使血液过于碱性，血清中的钙又会显著减少，使尿中钙排出增加，不 利于身体健康。静电还能引起人体皮肤静电干扰，改变体表电位差，影响心电传导，使一些 人发生心律失常。 化纤内衣裤过敏症患者一般可出现躯体四肢瘙痒、肿胀，起风团、红疹、疤疹，或有烧灼样 疼痛等皮肤过敏现象。女性还会出现白带增多，外阴奇痒，湿疹或尿频、尿急、尿痛等膀胱 刺激症状，导致心律失常者会出现胸闷、心悸、心律不齐、早搏及心电图异常等症状。 合成纤维织成的内衣内裤虽然价格低廉、色泽鲜艳、挺括耐磨、时髦别致，却不利于人体健 康，故还是少穿或不穿为妥。 罹患本症者，一般不需要特殊治疗，只要换上全棉或真丝的内衣内裤，除掉致敏因素，过敏 现象可自然消失，心律失常也会大大好转或恢复至正常。 皮肤过敏症状与体征明显者，可在一侧耳朵的肺、神门、肾上腺、结肠穴位上，用象皮 膏裹上王不留行籽贴压，每日按压6次，每次15分钟，隔日换贴于另一侧耳。有心律失常 者，可用同样方法贴压耳部心、神门、皮质下、交感、小肠、肾穴位。 女性们在选购衣物时应注意，市场上供应的免烫衣服虽然有省时省力的长处，然而这些衣 服在制作过程中经过树脂整理、拒污整理，所用的药剂特别是甲醛含有对人体有刺激的毒性 ，尤其是阳离子型柔软剂的影响更为显著。这类衣服尽管大多数都是全棉原料，但也会影响 人体健康。对于此类衣物，特别是以衬衫为代表的内衣，穿着前一定要充分清洗，使甲醛的 含量降至最低。患有皮肤过敏症的人不宜穿免烫的内衣。其实，衣服清洗后经过一番熨烫， 虽然多花了一些时间和气力，但同时增加了一个消毒的过程。因此，衣服需熨烫的比免烫的 好。 5�牛仔裤病 有的女性一年四季都爱穿牛