《不抱怨,一切都会好》第三辑 抱怨就是在犯傻
荀子有云：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志，失之己，反之人，岂不迂乎哉！”抱怨并不是一种好习惯。当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上。我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：你发出的抱怨与牢骚越多，你所吸引来的抱怨、牢骚和负面能量也会越多……
因为总是抱怨，所以总是倒霉
可能很多人还是难以相信：难道真的是抱怨害了他们，真的是抱怨阻碍了他们取得成功？要知道，很多人都在抱怨啊！抱怨，不过是说两句“情绪话”而已，说说心里痛快嘛！抱怨两句，也并没有影响工作啊！没有必要大惊小怪吧。
这种爱抱怨，有抱怨习惯的人，也许连他们自己都想不到，抱怨有多么强大的“威力”！
他们甚至不知道自己抱怨的频率有多么高，更不知道，自己的抱怨已经给同事、朋友、家人，尤其是给自己的前途带来了多么不利的影响！
两个建筑工人，名叫托尼和杰克，他们在一个工地上
比如这天，两个人坐在一起吃午餐，托尼打开饭盒，又唠唠叨叨地抱怨道：“唉！又是火腿三明治……我最讨厌吃的就是火腿三明治。”
第二天，两人又在一起吃午餐，托尼仍然是一边打开饭盒一边抱怨：“今天天气真遭！……上帝啊！怎么又是火腿三明治？为什么我总是要吃这种讨厌的东西呢？”
第三天，杰克特意多准备了一些色拉，午餐时请托尼品尝。
“多谢你！”托尼说，“你看，你的午餐总是变着花样。可我太不幸了！日复一日都是火腿三明治！我真的受够这种日子了！”
杰克实在忍不住了：“嘿，老兄，你为什么不叫你太太给你做点其他好吃的？”
托尼好像没听懂杰克的话，愣了半天，满脸疑惑，这才说道：“你在讲什么啊？我的午餐都是我自己准备的。”
“啊？”杰克十分惊诧地说,“那你怎么不准备点别的呢？”“唉，我觉得那样多麻烦呀。”托尼显得似乎无可奈何。
杰克只好摇摇头，不知道说什么好。在这之后，两个人还是按部就班地干自己的活。托尼总是牢骚不断，一边干活一边抱怨。而杰克总是对工作中的技术问题充满兴趣，甚至对那些其他环节的工作，也一有空就在旁边观摩学习。
有一天，老板的朋友——一位教授来工地考察，教授在工地上与工人攀谈了起来，他问托尼与杰克：“你们怎么看待自己的工作？”
托尼好像终于有机会好好地抱怨一下了，他没完没了地说道：“要不是为了谋生，混口饭吃，谁干这种活啊？！整天码砖砌砖，累得一身臭汗，也挣不了几个钱！”
杰克却说：“教授，您别看我们的工地现在看起来只是一堆钢筋水泥和砖块，等它建好以后，它会是全市最高、最漂亮、最有特点的建筑了。想到这里，我就很兴奋！不信你就等着瞧！等它建好以后，教授你可别忘了，这么漂亮的建筑也包含着我的工作呢！”
教授不由地笑了，他再次见到这家公司的老板，就对他说：“你千万不要忽视那个叫杰克的小伙子，他一定很有前途！他适合做一些更有价值的工作。”
自然，后来的故事没有什么悬念——杰克的老板果然注意到杰克，提升了他，还送他去参加专业培训。几年之后，杰克已经成为这家公司的副总了，可托尼仍然干着砌砖的活，也仍然每天不停地抱怨着……
当抱怨的恶习已经成瘾并深入骨髓时，这样的人往往就像故事中的托尼一样，连他们自己都不知道自己究竟在抱怨些什么——是天气？是午餐？是某个刻薄的上司？还是日复一日已经重复干了很长时间的例行工作？
其实，他们只是习惯性地抱怨，不管抱怨什么，只要能抱怨就行。他们不知道停止抱怨是什么滋味，当然从来也不去想办法改变一下现状，比如甚至想不到去做点别的午餐，别再做自己不喜欢吃的火腿三明治。
抱怨，就是这样一种威力十分强大的“负面强化”。爱抱怨的人，由于太注意负面的事物，负面的感受，从而把自己打入了“牢笼”！
如果一个人总是在诉说不幸，那他就会越来越倒霉，就会接二连三地抱怨，接二连三地碰上倒霉事，于是再变本加厉地抱怨……最后，他甚至连一点点改变现状的能力都没有了，完全被自己的抱怨束缚了手脚，乃至全部身心！
抱怨甚至有一种特殊的“功能”：把负面的事情统统吸引到你的身边。几乎所有的励志大师都一致认为：人的心灵有强大的能量。如果你总是谈论或者想象美好的事物，你就会不自觉地用健康、快乐、平安等等情绪来暗示自己，从而强化自我的“正面能量”，使你生活得越来越快乐顺畅；而如果你的思绪总是围绕着痛楚、悲惨、孤单、贫穷和倒霉来展开，那么，强大的“负面能量”就会把你的命运引向凄惨和不好的结果。
因为人的心灵有这么强大的威力，所以，人的抱怨也会有这么强大的威力。“爱抱怨的人总是和倒霉同行”，这已经成为生活中一个常见的现象，一个尽人皆知的事实。
假如你抱怨生活，生活将抱怨你
有这样一个故事。相传，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他心里最想说什么，他回答说：“食劣。”第三年年底，他没等住持问便说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”
新和尚对待世事持一种消极的心态，所以才不能安于现状，一味报怨，而他的抱怨，也让他失去了修成正果的机会。
牢骚也好，抱怨也罢，都是因为心态不对，看问题的角度不对，如果能够以积极的心态，换个角度看问题，相信人的心情会一下子好起来。事物在一个人心中的好坏，决定于此人的心态，而不是事物本身，正所谓“以我观外物，外物皆着我色”。满腹牢骚者，不妨转换一下心情，让乐观主宰自己，心情肯定会一下子好起来。下面这个故事讲的正是这样的道理：
中国有一位著名的国画家叫俞仲林，他擅长画牡丹。
有一次，某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。
此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分。而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗？
此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去预备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是富贵无边吗？
那人听了他的解释，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。
同一幅画，因为心态不同，便产生了不同的看法。所以，凡事都应持一种积极的心态，往好处想，而不是看什么都不顺眼，这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚，多些欢乐、平安。
“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”现实就是如此，我们必须坦然面对，不能只知发牢骚，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，那又将会在抱怨中错过下一次坐正点班车的机会。
正如泰戈尔所说：“如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。”
当我们的心中充满爱和真诚时，我们会感受到真正美好的生活。我们在爱和美的感觉中，内心会感到极大的放松；我们不再会发牢骚，反而会调动所有的能量，向着我们的主要目标去冲刺。
比痛苦更痛苦的是抱怨痛苦
树上有两枚果子。一枚果子是青涩的，一枚果子是成熟的。
“成熟是不是一件十分可怕的事情呢？”青涩的果子问成熟的果子。
“成熟只会使我们内心充满甜蜜与幸福，这种感觉值得庆贺。”成熟的果子回答道。
“那为什么我看到有些成熟的人，一个个内心充满了痛苦与烦恼呢？”青涩的果子疑惑地瞅着成熟的果子问道。
“那是因为有些人成熟后，学会了抱怨，而我们果子不一样，成熟使我们懂得了奉献。”成熟的果子说，“抱怨，让他们痛苦；奉献与付出，令我们快乐。”
这个寓言故事令人深思。在世间，乐于奉献的人，绝对不会为一点小事就抱怨不休，更不会为了自己的利益做出有损于他人的事情。乐于奉献的人，即便受到了伤害，也不会忍心将报复的刀剑架在别人的脖颈之上。
因为奉献，被一些人视作傻子；因为奉献，被一些人视作懦弱。然而，就算这样，我们也不能放弃奉献，因为它不仅是人类的美德，更是人生得以幸福和快乐的妙方。
一个富翁闷闷不乐地来到教堂祈祷后，向牧师请教：“我虽然有万贯家财，可是我却没有多少幸福感，我甚至不知道我应该拿我的金钱做些什么？它能把欢乐和幸福买来吗？”
牧师听完富翁的这一番话后，让富翁站在窗前，观望外面的街道，问他看到了什么。富翁说：“我看到来来往往的人群，感觉不错。”
接下来，牧师又将一面非常大的镜子摆在他面前，问他看到了什么。富翁回答：“我看到了自己，我忧心忡忡。”
然后，牧师语重心长地对富翁说：“是啊，窗户和镜子都是玻璃制作的，不同的是镜子上镀了一层水银。单纯的玻璃让你看到了别人，也看到了美丽的世界，没有什么阻碍你的视线，而镀上水银的玻璃只能让你观看到自身，是金钱阻拦了你的心灵之眼，你守着你的财富，像守着一个封闭的世界。”
富翁听完牧师的话，顿时如醍醐灌顶。
自此之后，这个富翁开始不再抱怨金钱，总是尽可能地去资助那些有困难的人，将自己的仁爱带给他们，而得到帮助的人则用无尽的感激和祝福回报他。富翁心里是满满的幸福。
人类作为社会性的动物，冷漠与恨无异于黑暗与灾难，而爱则是阳光与福祉。人与人之间少些抱怨，多些互相协作、守望相助的精神，才能更好地生存，并获得可持续的发展。
20世纪初，英国出了两个杰出的人物，一个是英国首相温斯顿·丘吉尔，他在第二次世界大战中以自己卓越的外交才能极大地推进了世界反法西斯战争的胜利进程，他治理国家的非凡智慧和忠实诚信的人品在国内受到了人民的普遍崇敬。另一个是英国细菌学家亚历山大·弗莱明，他在1928年发明了青霉素。青霉素在1941年开始用于临床，是现代医学中使用最普遍，抗菌效果最显著的药物。它的推广应用为人类的健康带来了福祉，它跟原子弹、雷达并列，被誉为“第二次世界大战时期世界三大发明之一”。
丘吉尔和弗莱明表面看起来没有丝毫联系，殊不知，他们在小时候有过这样一段因缘：丘吉尔在一次玩耍时失足掉进了一个十分深的粪池里，假如没有人过来施救，他过不了多长时间就会被淹死；弗莱明自幼家境贫寒，父母没有多余的钱财供他去求学读书，假如得不到富人的资助，他成年之后只能是一个学问不高的人。
幸运的是，在丘吉尔掉入粪池的时候，有一个农夫闻声赶来，他奋不顾身地跳到粪池中，将在其中挣扎呼喊的丘吉尔救起。这个农夫就是弗莱明的父亲。丘吉尔的父亲是英国上议院的议员，他为了报答农夫对他儿子的救命之恩，将弗莱明带去学校上课，为他提供学费。就这样，弗莱明一直读到圣玛利亚医学院毕业。
弗莱明的父亲是个平常的人，他将失足落入粪池中的小孩救出来也是一个很平常的善举。然而，正是这么一个很平常的人，一个很平常的善举，改变了两个人的命运，进而也改变了世界上千千万万人的命运！更确切地说，改变人们命运的，不是一个人、一件事，而是一种奉献的精神和品质。
现在的英国人，在谈起弗莱明父亲当时对丘吉尔的救助时，仍津津乐道，末了总会说上一句：“如果没有弗莱明父亲当时的义举，现在的英国还不知道会是什么样子！严格地说，是弗莱明的父亲挽救了整个英国，他也称得上民族英雄！”
抱怨使人痛苦，奉献令人幸福。更有甚者，比如弗莱明父亲，更是因为乐于奉献，不仅改变了自己家族的命运，还间接影响了世界格局。
爱抱怨者的可能结局：被周围的人们放逐
抱怨的行为将给人带来负面的影响。
“烦死了，烦死了！”一大早就听见王宁不停地抱怨，一位同事皱皱眉头，不高兴地嘀咕着：“本来心情好好的，被你一吵也烦了。”
王宁现在是公司的行政助理，事务繁杂，是有些烦，可谁叫她是公司的管家呢，不找她找谁？
其实，王宁性格开朗，工作认真负责，虽说牢骚满腹，但该做的事情一点也不曾拖延。设备维护、购买办公用品、交电话费、买机票、订客房……王宁整天忙得晕头转向，恨不得长出8只手来。再加上她为人热情，中午懒得下楼吃饭的人还请她帮忙叫外卖。
刚交完电话费，财务部的小李来领胶水，王宁不高兴地说：“昨天不是来过了吗？怎么就你事情多，今儿这个，明儿那个的。”抽屉开得噼里啪啦，翻出一个胶棒，往桌子上一扔，说：“以后东西一起领！”小李有些尴尬，又不好说什么，忙赔着笑脸说：“你看你，每次找人家报销都叫亲爱的，一有点事求你，脸马上就长了。”
大家正笑着呢，销售部的王娜风风火火地冲进来，原来复印机卡纸了。王宁脸上立刻晴转多云，不耐烦地挥挥手：“知道了。烦死了！和你说一百遍了，先填保修单。”单子一甩，“填一下，我去看看。”王宁边往外走边嘟囔：“综合部的人都死光了，什么事情都找我！”对桌的小张气坏了：“这叫什么话啊，我招你惹你了？”
态度虽然不好，可整个公司的正常运转还真离不开王宁。虽然有时候被她抢白得下不来台，但也没有人说什么。怎么说呢？她不是应该做的都尽心尽力做好了吗？可是，那些“讨厌”“烦死了”“不是说过了吗”……实在让人听了不舒服。特别是同办公室的人，王宁一叫，他们头都大了。“拜托，你不知道什么叫情绪污染吗？”这是大家的一致反应。
年末的时候，公司民主选举先进工作者，大家虽然觉得这种活动老套可笑，暗地里却都希望自己能榜上有名。奖金倒是小事，谁不希望自己的工作得到肯定呢？领导们认为先进非王宁莫属，可一看投票结果，50多份选票，王宁只得了12张。
有人私下说：“王宁是不错，就是嘴巴太厉害了。”
王宁很委屈：“我累死累活的，却没有人体谅……”
有时，抱怨的确可以让人的情绪得到舒解，有益健康，但如果抱怨太多，就会使人厌烦。抱怨绝对不是太好的事，它不会为你带来多少正面的效益。
很多人都不喜欢每天只知道抱怨的人。因为经常抱怨的人，生活的态度非常消极，对任何事都处于不满意的状态。其实完全没有那种必要，无论怎样的生活，都是自己必须要过下去的，何必不停地去抱怨呢？
我们更不喜欢看到一些人为了向其他人炫耀自己的某一方面，故意去抱怨一些事情，好像自己很了不起一样。说穿了，无论你怎么抱怨，这都是生活。生活意味着必须要自己过下去，何必为了自己不能得到想要的生活而抱怨地活着呢？坦然面对生活中发生的一切，才是人生。
抱怨是人际关系的腐蚀剂。长年抱怨的人，最后可能会被周围的人们放逐，因为每个人都发现自己的能量被这个抱怨者榨干了；他们借着抱怨的习惯，把我们原有的怜悯变成了厌烦。相反地，有些面临严酷环境的人，却能保持乐观，不让自己感觉像是受害者。
抱怨越多，招惹来的负能量越多
每天我们总是会遇到许多不如意的事情？老是觉得自己碰上衰事，而在唉声叹气？你是否曾数过自己每天会抱怨几次？抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。抱怨就是在讲我们不想要的事情，而不是我们想要的事情。当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，俗话说：“相由心生，心随意转。”我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。
我们发出的抱怨和牢骚越多，我们所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也就会越多。正所谓“星火燎原”，人们的大发雷霆或者大打出手一开始都是以抱怨的形式出现的。简言之，抱怨就是在感召不幸。如果一个人经常抱怨，就是持续活在“不对劲”的状态里，把焦点放在不想要的东西上，所谈论的也是负面的、出错的事情。接着，在糟糕的情绪驱使下，就会注意到更多可抱怨的事情，坏事情就会扩大。打个比喻，一个人的心态就像一个磁场，会把相应的东西吸引过来。
我们知道，有个成语叫“千里之堤，溃于蚁穴”。这个成语的原意是说，一个千里之长的坚固大堤，如果最初任凭小小的蚂蚁在大堤里面做窝，大堤内所围挡的堤水就会不断地侵蚀进去，蚂蚁窝就会渐渐扩大，最后甚至会冲垮整个大堤。这个成语的引申意思是在告诫人们，对那些会导致大灾难的小事，最初就要小心翼翼，将其消灭在萌芽状态；否则，如果因为是不起眼的小事，最初不加控制，等到慢慢发展到一定规模，想控制也控制不了了，只能眼睁睁地看着灾难的降临。
抱怨给人们制造灾难的原理与上面所说的“千里之堤，溃于蚁穴”的原理基本相同。大多数人的抱怨，最初可能只是起源于心里对某件事情的担心。由于这些人心里潜藏着一个非常愚蠢的观点——“自己抱怨一下，向对方发出警告，就可以让自己所担心的事情不发生”，正是基于自己内心的这个可笑的潜台词，他们就开始“抱怨”了。
实际上，“抱怨”一旦发端于心、出言于口、付诸于行动，不但不会像这些人心里所期望的那样——消除所担心之事，反而会使得本来根本不可能发生的事变得可能了，本来有可能发生的事情变得更加可能了；如果不停地抱怨，所担心之事发生的可能性就变得越来越大，最后可能真的就成了现实。
从这个角度看，抱怨是一种负面的吸引力法则，一种恶性循环。
当你抱怨之前，不妨先想一想
当你想要谴责别人之前，不妨想一想：金无足赤人无完人；当你抱怨生活不公之前，不妨想一想：那些早已逝去的人；当你抱怨工作不顺之前，不妨想一想：那些仍在失业的人；当你抱怨住房太小之前，不妨想一想：那些仍无居所的人；当你抱怨伴侣太丑之前，不妨想一想：那些缺少伴侣的人；当你想说不友善话之前，不妨想一想：那些不会说话的人；当你抱怨孩子无才之前，不妨想一想：那些没有孩子的人；当你抱怨家庭不富之前，不妨想一想：那些缺少家庭的人；当你抱怨饭菜味道之前，不妨想一想：那些吃不上饭的人；当你抱怨路太坎坷之前，不妨想一想：那些身体残疾的人；当你郁闷得被压倒之前，不妨想一想：咱还是仍活着的人；当你抱怨环境太差之前，不妨想一想：那些改造环境的人；当你抱怨别人不好之前，不妨想一想：自己又是怎样的人；当你抱怨开车路远之前，不妨想一想：那些徒步行走的人；当你抱怨无人赏识之前，不妨想一想：我仍然是可用之人。
抱怨是发泄消极情绪、维持心理健康的一种手段。英国《心理学杂志》曾刊文称，虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任何作用。
怎样才能让抱怨更有效呢？心理学家朱利安·巴吉尼提供了5点建议：
别挑错抱怨的事物。抱怨不能改变或者不需要改变的事情只会让你更加沮丧。
确定你想要的改变是所需的。事物存在的问题总是比解决方法上的漏洞更显而易见，所以抱怨前你要想清楚，万一自己的抱怨发挥了作用，你会喜欢它的结果吗？
抱怨要具体。比如抱怨别人的态度不好就有点含糊不清。你应该抱怨他们没有说“谢谢”或者没有“提供建议”的消极行为。
不要光说不练。一味地抱怨事情多么糟糕，别人多么讨厌，还不如好好想想自己能够做些什么来改变。
抱怨是门艺术，如何处理别人的抱怨更需要技巧。为了更好地应对向你抱怨的人，有一点要铭记：从心理学上讲，抱怨的人不希望事情完全改变，他们只是为了卸掉自己的责任罢了。